Ce réflexe tout simple pour limiter les symptômes de l’allergie aux pollens la nuit
Du début du printemps et parfois jusqu'à l'automne, les allergiques aux pollens peuvent voir chacune de leur sorties gâchées par des symptômes inconfortables. Une allergie aux pollens, ou rhume des foins, correspond à l’ensemble de ces symptômes pathologiques provoqués par l’exposition aux pollens qui est présent dans l’air et qui est susceptible de pénétrer dans les voies respiratoires et dans les yeux. Elle provoque une inflammation plus ou moins grave chez les personnes allergiques et différents symptômes qui peuvent varier en fonction des sensibilités de chacun tels que des yeux larmoyants et piquants, un nez qui coule ou obstrué, ou encore une gorge irritée.
Près de 20% de la population française serait concernée par une allergie au pollen, selon l’Institut Pasteur de Lille, mais ce chiffre est en constante augmentation. Pour ne pas être handicapé au quotidien, il existe de nombreuses recommandations destinées à limiter les symptômes allergiques. Il est possible d’adopter de bonnes habitudes, comme la fermeture des fenêtres en fin de journée au moment du pic pollinique, le port de lunettes de soleil en extérieur, ou encore la limitation des activités extérieures qui entraînent une surexposition aux pollens, comme le rappelle le Ministère de Travail, de la Santé et des Solidarités.
Mais des réflexes à la maison peuvent également participer à limiter les symptômes de l’allergie au pollen. C’est que qu’on partagé des experts au HuffPost, en mettant en avant le bénéfice d’une (...)
