Tarte à la courgette et burrata : cette nutritionniste partage sa recette d’été légère et gourmande
Vous cherchez une recette saine et gourmande pour un déjeuner d’été et vous voulez varier les plaisirs en laissant un peu de côté les salades ? Bien qu’il existe de nombreuses recettes originales et savoureuses de salades, d’autres options sont également compatibles avec une alimentation saine et équilibrée. Parmi les plats légers et délicieux parfaits pour l’été, pourquoi ne pas tester les tartes, avec de bons légumes de saison. Si la tarte tomates feta ou encore la tarte aux légumes du soleil sont des recettes très populaires, vous pouvez tester de nouvelles combinaisons avec une tarte à la courgette et à la burrata. Dans une récente vidéo, la diététicienne-nutritionniste Ysaline Benakli, alias @latiktokdiet sur son compte TikTok, a expliqué comment réaliser cette tarte, aussi belle que gourmande.
Fan de courgettes et de burrata, vous souhaitez vous régaler avec une tarte de saison légère et équilibrée ? Dans sa vidéo TikTok, Ysaline Benakli détaille sa recette de tarte à la courgette et burrata aussi saine que facile à réaliser. Pour un repas équilibré, elle conseille d’accompagner une part de tarte avec une portion de légumes et une source de protéines comme des œufs aux plats. Pour terminer le repas, elle recommande de se tourner vers un fruit.
Quels sont les ingrédients nécessaires à la préparation de cette délicieuse recette de tarte courgettes et burrata parfaite pour l’été ? Selon la diététicienne, pas besoin de dévaliser le supermarché pour cuisiner ce déjeuner sain et (...)
