8 recettes d'eau détox minceur pour purifier son organisme
Sans qu'on le sache, notre corps est en permanence intoxiqué. "D'abord, notre alimentation (non-bio, dans l'ensemble) nous expose à toutes sortes de polluants : pesticides, insecticides, engrais chimiques pour les végétaux ; antibiotiques, cortisone, hormones de croissance pour les élevages d’animaux ; métaux lourds et hydrocarbures pour les poissons..." développe le Dr. Guy Avril, médecin généraliste*.
"Ensuite, nous consommons de nombreux aliments que nous ne pouvons pas digérer entièrement (comme les laits animaux et leurs dérivés, le blé et ses dérivés...), ajoute le médecin. Or les produits de digestion incomplète rendent la paroi intestinale poreuse, deviennent des toxines dans la circulation générale et vont se déposer dans nos tissus et nos organes. Ainsi se créent de nombreuses maladies dites "d'encrassage" : maladies inflammatoires chroniques, problèmes de peau, allergies, asthme..." L'intoxication de l'organisme (notamment à cause des aliments mal digérés) est aussi un facteur de prise de poids.
Pour purifier l'organisme et atteindre un objectif de perte de poids, le Dr. Guy Avril recommande de faire une cure détox : "une cure détox régulière permet de drainer et d'assainir les émonctoires (ce sont le foie, le côlon, les reins, la peau et les poumons), de relancer leur métabolisme, et de réactiver ainsi leurs capacités d'autoguérison".
Du côté de l'alimentation, la cure détox validée par le Dr. Guy Avril propose les repas et aliments suivants :
Et pour les boissons ? (...)
