Accro au sucre : Enora Malagré se confie sur son addiction et comment elle lutte contre
Qu’on le déplore ou non, notre cerveau, notre organisme, aime le sucre. C’est d’ailleurs pourquoi il est conseillé de différer la consommation de produits sucrés chez le jeune enfant, qui découvrira cela bien assez tôt.
Les chercheurs ne sont pas tous d’accord pour parler d’addiction au sucre au même titre que les addictions aux drogues. Reste que, dans la pratique, arrêter le sucre n’est pas chose si aisée.
C’est du moins ce qui ressort d’une interview de l’animatrice Enora Malagré, auprès de nos confrères de Femme actuelle.
De la nécessité d’y aller crescendo
Devant un thé, l’animatrice et ex-chroniqueuse de “Touche pas à mon poste” confie qu’il y a quelque temps, elle aurait volontiers mis deux morceaux de sucre dans sa tasse, ou, à défaut, du miel. Désormais, elle se félicite de boire du thé sans sucre (“grande victoire”, admet-elle). “Et d’ailleurs, du coup, on redécouvre le goût des choses”, assure-t-elle, estimant que le sucre anesthésie le goût des aliments auxquels on l’associe.
“Au début, j’ai essayé d’arrêter soudainement, et les crises de 'manque' sont arrivées. Et je me suis rendu compte que je ne pouvais pas complètement arrêter d’un coup. Donc j’ai décidé de diminuer progressivement ma consommation de sucre”, détaille Enora Malagré. Et l’animatrice, qui a témoigné dans un documentaire appelé “Demain, j’arrête”, diffusé ce mercredi 11 décembre...
