Acouphènes : quelles solutions pour mieux vivre avec ces bruits « fantômes »?
S’il n’existe toujours pas de traitement curatif pour remédier à ces « bruits fantômes », des solutions permettent de mieux les supporter... jusqu’à les oublier.
Pour certains, c’est un sifflement, un bourdonnement, le chant d’une cigale ou le bruit d’une Cocotte-Minute. Pour d’autres, il s’agit plutôt d’une musique... qui se manifeste dans une oreille, voire les deux. Les acouphènes, ces sons que l’on est seul à entendre, peuvent être ponctuels ou permanents, et rendre le quotidien infernal. Leur impact négatif sur la vie professionnelle et familiale (manque de compréhension de l’entourage) n’est pas à négliger. En effet, ces bruits peuvent entraîner des difficultés pour s’endormir ou se concentrer, et provoquer de l’anxiété, voire une dépression. « Avec le risque de voir apparaître un cercle vicieux, car l’anxiété générée par les acouphènes peut augmenter leur perception », note le professeur de neurosciences Jean-Luc Puel, président de l’association JNA (Journée nationale de l’audition). « Encore lui, ce même bruit, j’en peux plus, il me tue... » décrit Angèle dans la chanson intitulée J’entends.
Comme elle, près de 20 millions de Français seraient concernés par les acouphènes. « Ils résultent d’activités nerveuses aberrantes qui se propagent le long de la voie auditive jusqu’au cerveau, où elles sont interprétées comme un bruit désagréable, voire insupportable », explique Jean-Luc Puel. Ces activités seraient dues à des dommages de l’oreille interne, parfois très discrets.
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