FEMME ACTUELLE - Perte de mémoire : les bonnes habitudes pour doper son cerveau
Pour vieillir en bonne santé et prendre soin de son cerveau, adopter une alimentation équilibrée et variée est primordial. Et cela commence dès le petit-déjeuner !
Pour vieillir en bonne santé et prendre soin de son cerveau, adopter une alimentation équilibrée et variée est primordial. Et cela commence dès le petit-déjeuner !
Vous hésitez entre un tacos et un kebab pour votre déjeuner ? La nutritionniste Frédérique Chataigner vous donne quelques éléments de réflexion...
Attention, certains aliments que l'on pense sains sont en réalité de faux-amis pour notre ligne. En voici 5 dont il faut se méfier selon une diététicienne.
Le régime méditerranéen, riche en fruits, légumes et huile d'olive, est réputé pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Découvrez ses principaux avantages.
Ce sport ultra-fun plébiscite par de nombreuses stars, n'en demeure pas moins efficace pour perdre du poids. En seulement 45 minutes, vous pouvez ainsi dire adieu à 800 calories tout en vous amusant.
Toujours incapable de remonter sur scène à cause du syndrome de la personne raide dont elle souffre depuis des années, Céline...
Vous cherchez à perdre du poids tout en mangeant sainement ? Découvrez quel poisson est le meilleur allié pour atteindre vos objectifs minceur.
Le régime méditerranéen est connu pour ses bienfaits sur la santé cardiaque et la longévité. Mais saviez-vous qu'il peut également aider à perdre du poids ?
Élue Miss France en 1992, Linda Hardy est complexée. Invitée de Jordan de Luxe, elle a révélé la partie de son corps qu'elle a longtemps eu du mal à assumer. Et c'est très surprenant.
alerte - Plusieurs références de crottins de Chavignol commercialisées ces dernières semaines font l’objet d’un rappel dans tous les grands supermarchés, en raison d’une potentielle contamination à l’Escherichia coli shiga toxinogène
De jeunes ingénieurs français et européens se projettent dans le futur de notre alimentation, concevant des menus innovants et durables à base de légumineuses, d’insectes et d’escargots. À table !
Hygiène de vie, alimentation… les idées reçues sur le RGO sont légion. On fait le tri.
Le stress perpétuel nous épuise. Mais un véritable état de repos réparateur qui modifie notre corps au niveau cellulaire peut contrer cette détérioration, affirment des chercheurs de l’Université de Californie à San Francisco. Ces derniers partagent ainsi 4 recommandations pour y parvenir au quotidien.
L’écrivain albanais, auteur d’une oeuvre monumentale traduite partout dans le monde, est mort à l’âge de 88 ans.
Avez-vous déjà entendu parler des caroténoïdes ? Ces pigments végétaux sont bons pour la santé : voici le meilleur légume pour faire le plein.
Double peine pour les personnes de plus de 50 ans qui souffrent d'anxiété. Ce trouble pourrait être un signe avant-coureur de la maladie de Parkinson.
Non, un crabe cosmique n’en vaut pas un autre. En tout cas, selon l’astrologie. Voici de quoi répondre au jeu des sept différences entre les Cancer de juillet et les Cancer de juin.
Nombreux sont les patients atteints de sclérose en plaques à s'interroger sur l'alimentation la plus indiquée au quotidien. Pourtant, il n'existe aucune preuve démontrant que le recours à des régimes spécifiques apporte un bénéfice dans l'évolution de la maladie. Cela n’empêche pas toutefois de savoir privilégier les aliments ayant un effet positif sur la qualité de vie en permettant de se sentir mieux au quotidien et d’atténuer éventuellement certains symptômes.
La quercétine, un antioxydant que l'on trouve notamment dans les framboises, serait efficace contre l'hypercholestérolémie, selon une nouvelle étude.
L’avocat souffre souvent de certains préjugés. On le dit ainsi trop gras, pas bon à consommer tous les jours. Pire : celui-ci ferait grossir. Mais ces préjugés ont-ils raison d’exister ? On vous explique tout.
La phytothérapie, ou l'utilisation des plantes médicinales, peut être une alliée précieuse pour ceux qui souhaitent perdre du poids de manière naturelle. Voici quelques conseils sur comment intégrer cette pratique dans votre démarche de perte de poids.