"Yoga des yeux" : est ce vraiment efficace pour ralentir les troubles visuels ?
Les troubles visuels sont répartis en quatre groupes : la myopie, l’hypermétropie, l’astigmatisme et la presbytie. Ces défauts peuvent être corrigibles par le port de lunettes, de lentilles de contact ou d’opérations laser. Toutefois, certaines personnes revendiquent que la "méthode Bates", désormais connue sous l’appellation "yoga des yeux", serait également efficace pour réduire les troubles de la vision, mais est-ce réellement le cas ?
Décrite à la fin du XIXe siècle/ début du XXe siècle par William Bates, médecin nord-américain, cette théorie sur la vision se basait sur des exercices de mouvements, de massages des yeux et de relaxation. "La 'méthode Bates’ prônait de corriger les défauts de la vue grâce à ces procédés. Cela avait eu un succès fou. Depuis, ces publications sont reprises régulièrement sous le terme de ‘yoga des yeux’. Derrière cette appellation, il existe toutefois de mauvaises préconisations comme le non-port de la correction optique. Chez l’adulte, cela peut entraîner un inconfort visuel et une vision floue, mais les conséquences sont plus graves chez les individus en croissance. Le non port d’une correction visuelle peut notamment nuire au bon développement de la vision chez les enfants et adolescents", explique Benoît Rousseau, orthoptiste et responsable de la formation du Groupe Point Vision.
La principale problématique du yoga des yeux est que cette théorie ne repose sur aucune preuve scientifique. William Bates avançait notamment qu’un défaut de la vue (...)
