La recette de la soupe brûle-graisse économique à consommer pour perdre du poids en hiver
La saison des soupes est loin d’être terminée, au contraire, elle ne fait que commencer. En plus de nous réchauffer pendant l’hiver, bouillons et autres veloutés font souvent figure de repas minceur de choix, parfaits pour pallier les excès des fêtes de fin d’année. Bons pour la santé, outre leurs vertus pour la silhouette, ces plats se veulent aussi bourrés de vitamines, de minéraux et d’antioxydants essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. S’il ne manque pas de recettes toutes plus excellentes et savoureuses les unes que les autres, il y en a une relativement facile à réaliser, mais surtout très économique qui ne manquera pas de ravir vos papilles, tout en vous aidant à perdre du poids.
La soupe à l'oignon : alliée minceur ?
Grand classique de la gastronomie française, on vous parle de la soupe à l’oignon. Simplissime, sa recette s’articule autour de deux ingrédients phares : des oignons et de l’eau. Lorsqu’on n'y ajoute pas tout un sachet de croutons et une montagne de fromage râpé, ce breuvage se veut assez peu calorique (comptez 23 kcal pour 100 grammes), tandis que l’oignon dispose de propriétés brûle-graisse qui devraient vous aider à éliminer ces petits kilos en trop qui vous complexent peut-être. Comme nous l’apprend Marie France, ce légume permettrait de donner un coup de boost, mais aussi de faciliter la digestion en favorisant l’action de l’appareil digestif. Grâce à sa bonne teneur en antioxydants, (...)
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