Vous devez absolument essayer cette recette au chocolat en seulement 2 ingrédients d'une nutritionniste (vous allez être surpris !)
Que ce soit pour le petit-déjeuner, pour soulager une petite faim dans la matinée ou par gourmandise dans l'après-midi, vous êtes à la recherche de la recette parfaite. Sans oublier que celle-ci doit rester en cohérence avec votre routine d'alimentation saine et équilibrée, adaptée à une remise en forme ou une perte de poids. Vous aimeriez donc éviter d'avoir recours à des aliments industriels ou de cuisiner un gâteau pendant des heures pour vous régaler. La diététicienne et nutritionniste Claire Trommenschlager a ce qu'il faut pour vous. Sur son compte Instagram, elle a récemment partagé une recette étonnante de gâteau au chocolat avec seulement deux ingrédients. Comment est-ce possible ? Voici la recette !
Pour la réaliser, vous aurez besoin de :
Les étapes de la préparation :
Faites cuire les carottes à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient bien fondantes et laissez-les refroidir. Pendant ce temps, faites fondre le chocolat doucement au micro-ondes ou au bain-marie. Mixez-les carottes avec le chocolat fondu et une pincée de sel jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse. Versez la préparation au chocolat dans plusieurs moules de votre choix et réservez au frais au moins 4 heures avant de déguster.
Cette recette de gâteau au chocolat peut être mangée au petit-déjeuner, accompagnée d'un bol de fromage blanc avec des fruits frais ou d'une tartine de pain complet avec du beurre de cacahuètes et d'une boisson chaude. Elle peut aussi être un en-cas dans la matinée ou dans l'après-midi, (...)
