Apéro d’été : 3 recettes simples de bruschettas fraîches et healthy d'une diététicienne
Idéales pour l’apéro comme pour un déjeuner léger, les bruschettas sont très prisées pendant l’été. Ces délices d’origine italienne sont la plupart du temps faciles à faire, équilibrés et peuvent être déclinés à toutes les sauces pour plaire au plus grand nombre. En effet, si les bruschettas classiques se composent souvent de tomates et de fromage, il existe une multitude d’ingrédients sains qui peuvent être ajoutés sur du pain pour donner une recette gourmande et équilibrée.
Grâce aux bruschettas, pas besoin de se priver pour un apéritif healthy ou un déjeuner estival suivant une alimentation équilibrée. Mais si vous manquez d’idées pour les composer, la diététicienne-nutritionniste Elodie Colombel, alias @win.a.diet sur ses réseaux sociaux, a partagé 3 recettes fraîches et healthy pour régaler vos invités cet été.
Qui a dit qu’on ne pouvait pas se faire plaisir tout en suivant une alimentation saine et équilibrée ? Que ce soit les glaces, les barbecues, ou encore les salades, tout le monde peut profiter des recettes stars de l’été en version healthy, grâce aux conseils des diététiciens-nutritionnistes. Afin de savoir comment se régaler avec des bruschettas saines et gourmandes, Elodie Colombel a détaillé 3 recettes “parfaites pour ton rééquilibrage alimentaire cet été”. Entre la bruschetta tomate-burrata, celle au tzatziki et au saumon et la dernière à la tomate et à la mozzarella, quelle recette saura ravir vos papilles cette saison ?
Dans sa vidéo Instagram, la diététicienne (...)
