Flan chocolat et beurre de cacahuète : voici comment réaliser ce dessert gourmand en un rien de temps
Envie d'une collation gourmande et saine ? Ce flan au chocolat et au beurre de cacahuète est la recette idéale ! Facile et rapide à préparer, il combine yaourt à la grecque pour une texture crémeuse et chocolat noir pour un goût riche. Une douceur saine qui satisfait vos envies sucrées sans culpabilité !
Même si vous faites attention à votre ligne, il est tout à fait possible de s’autoriser une collation. C’est même vivement recommandé ! Si elle est bien préparée, la collation va vous aider à atteindre un sentiment de satiété. Vous serez alors capable d’attendre jusqu’au prochain repas, sereinement, et sans vous ruer sur le premier paquet de biscuits industriels ou de chips que vous allez croiser. L’idée : préparer sa collation avec des aliments sains, gourmands, qui vont vous faire plaisir tout en calmant votre faim. Manon Corneloux, diététicienne, conseille de préparer ce délicieux flan au chocolat et au beurre de cacahuète. La spécialiste utilise du “yaourt à la grecque, ce qui rend le flan très crémeux”. À tester, la recette est prête en très peu de temps !
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La liste des ingrédients
2 œufs
2 pots de yaourt, yaourt à la grecque ou fromage blanc
1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’érable
30 g de maïzena
1/2 tablette de chocolat noir
Facultatif : 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète (je vous conseille...
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